Мурманская область не меняет систему оплаты отопления

В стране обсуждается возможность внедрения новой модели оплаты отопления, при которой исключается равномерное распределение платежей на весь год. Однако в Правительстве Мурманской области сообщили, что наш регион будет продолжать производить выплаты по отоплению в равных долях в течение всего года, смены на оплату только зимой не предвидится.

Читать далее

Зарплатные колебания в Заполярье: положительные и отрицательные изменения

В январе этого года средний доход жителей Заполярья составил 74 000 рублей. Тем не менее, не все отрасли демонстрируют положительные тенденции: 👉 IT-специалисты радуются: их заработки возросли на 7 000 рублей, теперь достигая 80 000 рублей. 👉 В то же время, в образовании наблюдается негативная динамика: зарплаты упали почти на 9 000 рублей и теперь…

Читать далее

Эффективные методы преодоления бессонницы

Существует множество способов борьбы с бессонницей, однако наилучшим методом является создание режима сна. Следует ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, что помогает стабилизировать циркадные ритмы. Также полезно избегать кофеина и тяжелой пищи за несколько часов до сна. Relaxation techniques, such as deep breathing or meditation, can also promote better…

Читать далее

Подорожание хлеба в России

Производители хлебобулочных изделий уведомили магазины о том, что в марте стоимость их продукции увеличится на 10-12%. Основные факторы, способствующие этому, включают рост цен на сырьевые материалы, изменения в расходах на складскую и транспортную логистику, а также повышение налогового бремени.

Читать далее

Цены на шоколад в России возрастут, а размеры уменьшатся

Компании, выпускающие известные шоколадные марки, приняли решение сократить вес плиток на 10–33%. Например, плитка в 200 граммов может перейти к весу в 150 граммов, а 100 грамм — к 90 граммам. Кроме того, стоит ожидать повышения цен на 5–15% в связи с возрастанием производственных затрат. Сладкоежки, будьте на чеку✊

Читать далее