Лучший способ борьбы с бессонницей

Одним из эффективных методов борьбы с бессонницей является создание режима сна. Это включает в себя установление постоянного времени отхода ко сну и подъема, что помогает организму адаптироваться. Важно также улучшить условия для сна: затемненное, тихое и комфортное место. Избегайте экранного времени перед сном и напитков с кофеином в вечерние часы. Расслабляющие практики, такие как медитация…

Читать далее

Рост цен на зимние туры в Мурманской области

В Мурманской области зимние поездки стали дороже на 10–15% в сравнении с прошлым годом. Несмотря на увеличение цен, туристы не теряют интерес: спрос на экскурсионные программы возрос на 10%. Наибольшим спросом пользуются обзорные туры по Мурманску и посещения природного парка «Териберка». Цены на двухдневные туры стартуют от 37 тысяч рублей для двоих, трехдневные – от…

Читать далее

Елена Захарова в Териберке!

Звезда сериала «Кадетство», Елена Захарова, отправилась в увлекательное путешествие на Кольский полуостров. Она побывала в живописной Териберке, где смогла насладиться великолепной природой и попробовать свежие морепродукты. 👉 Удивительный день в Териберке!! Холодный северный воздух, а красота природы просто завораживает! Елена делится впечатлениями от потрясающе вкусных гребешков и морских ежей, только что пойманных!

Читать далее

Артефакт из Кольской скважины за 500 тысяч рублей

На платформе «Авито» выставлен на продажу кусок горной породы из Кольской сверхглубокой скважины. Продавец заявляет, что образец был извлечен с глубины 12 тысяч метров и хранится в пластиковом контейнере. Стоимость данного артефакта составляет 500 тысяч рублей.

Читать далее